腸活で夏を乗り切る！腸が喜ぶオクラの食べ方

つやプラ
2023.07.21 12:00
夏が旬のオクラは、整腸作用のある夏野菜のひとつ。腸活のためにも大いに取り入れたい食材です。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、オクラの持つ腸によい働きと、その作用がアップする食べ方をご紹介しま…
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