おいしく腸育♪ 腸にいい食材を使った、簡単“腸育レシピ”をご紹介＜Part２＞

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2025.04.08 21:00
おすすめ食材を使ったレシピPart１の記事では、腸育におすすめの身近な食材として「グレープフルーツ」「玉ねぎ」「れんこん」の健康効果を、医師で医学博士の日比野佐和子先生に解説していただきました。

ここからは、そんなおすすめ食材３つを使って作る、簡単レシピをご紹介したいと思います！おすすめ食材①「グレープフルーツ」を使ったレシピ「グレープフルーツヨーグルト」【腸育POINT】

ヨーグルトに含まれ…
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