【腸育で免疫力アップ＆美肌に！】美腸を育てるおすすめ食材をご紹介♪＜Part１＞

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2025.04.03 21:00
腸内環境を整えて美腸を育てる「腸育」の一石三鳥な健康効果とは腸活ブームにより、腸内環境を整える生活習慣やサプリなどの商品をとり入れる人が増えた近年、健康や美容に関心が高まる中で注目されているのが「腸育」です。腸育とは、腸内環境を整え、善玉菌を増やすことで健康的な腸内細菌叢（腸内フローラ）が育ちやすくすることを指します。腸内環境の改善が健康や美容に大きな影響を与えることが近年の研究でも明らかになって…
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