「よく炒め物にしていたわ…」実は腸が汚れてしまう【キムチ】のNGな食べ方

キムチは発酵食品として腸活に良いイメージがありますが、食べ方によっては逆に腸に負担をかけたり腸内環境に悪影響を与えたりすることがあります。今回は、キムチの腸を汚すNGな食べ方と、腸活に役立つおすすめの食べ方をご紹介します。