［納豆］に加えるだけで、もっと腸が整う「意外な野菜」とは｜管理栄養士が解説

ヨガジャーナルオンライン
2025.05.06 18:00
納豆は食物繊維をはじめ、腸活に有効な栄養素をたくさん含む食品です。本記事では、そんな納豆に加えるだけで、腸内環境がもっと良くなる意外な野菜を紹介します。身近な野菜なので、ぜひ試してみてください。
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