さっと煮るだけ！簡単「オクラとわかめのネバネバ腸活スープ」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は「オクラ」と「わかめ」で作るスープのレシピをご紹介します。さっと煮るだけでスルスル食べられる、腸が喜ぶスープです。オクラとわかめには「水溶性食物繊維」というネバネバの食物繊維がたっぷり入っています。水溶性食物繊維には…