1日6分で究極の腹筋に。シックスパックを作るプログラムを紹介

OTOKOMAE
2023.05.26 12:30
今回は、パーソナルトレーナー・松浦泰山さんが考案した、たった6分間で限界まで腹筋を追い込めるプログラムを紹介。これを毎日行えば、男らしさの象徴とも言えるシックスパックが作れること間違いなし！[supe…
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