【頭痛】もしかしたら肩こりの放置が原因？しんどい頭痛を予防するストレッチ

女性に多いと言われている偏頭痛。ひどくなると日常生活に支障をきたす場合がありますので、日頃からのセルフケアを意識するようにしましょう。今回は偏頭痛の原因と偏頭痛を予防する方法をご紹介します。