シャワーの使い方で変わる！夏の疲れをほぐす「首マッサージ」

朝時間.jp
2025.08.08 04:00
おはようございます！ ヨガインストラクターの高木沙織です。

毎日暑いですね。こうも暑い日が続くと、体がグッタリしてしまいます。これまでは夏の疲れといったら8月後半～9月にかけてじわじわ出てくるのが一般的でしたが、6月から真夏日が連続した今年は、今まさにしんどい―という人も少なくないかもしれませんね。そこで今回おこなうのは、つらい夏の疲れ対策「首シャワー＆マッサージ」です。暑い日ほど冷やしがちな首…
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