梅雨で自律神経、乱れてない？これでスッキリ！自分でできる「簡単耳ツボマッサージ」

イライラ、肩こり、むくみなど、なんとなくすっきりしない……。そんな「梅雨だる」の季節にこそ試してみたいのが〈耳ツボマッサージ〉。今回は、イヤーセラピストの田中ひろみさんに、今の時期にぴったりな基本の耳ツボマッサージを教わりました。特別な道具は不要で、思い立ったときにすぐに始められるのがうれしいところ…