【その頭のズキズキ、湿気のせいかも!?】不快な夏頭痛をラクにする「簡単セルフケア３選」

毎年梅雨から真夏にかけて、「なんとなく頭が重い」「朝からズキズキする」と感じる人はいませんか？　実はこの時期に頭痛に悩まされる人は増える傾向にあります。「頭痛のない夏」を過ごすためにトライしていただきたい、簡単セルフケアをご紹介します。