夏のせい？胃もたれや便秘などが起きやすい方必見！〈意外な原因〉骨盤の安定性を高めるトレーニング

ヨガジャーナルオンライン
2025.07.29 19:00
夏だから、冷たい食べ物や飲み物をよくとるし、麺類はついスルスル食べちゃうからつい食べすぎちゃう。その結果、胃もたれをしやすくて、どうしても便秘になってしまいやすい。それって本当に原因は夏の暑さのせいでしょうか？
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