お尻と腿裏を同時に鍛えるから効く！【垂れ尻解消】キックエクササイズ

お尻が垂れてきた気がする…、お尻と太ももの境目がなくなってきた…。最近そんな悩みを感じていませんか？そこで今回は年齢とともに気になってくるヒップラインの変化を解消する簡単エクササイズをご紹介します。下半身全体を引き締めながら、キュッと上向きのヒップラインを目指しましょう。