40代・50代のむくみは頑固！むくみケアの新習慣で脚がひと回り細くなる【足揉み×ヨガ】

ヨガジャーナルオンライン
2025.07.03 21:05
夕方になると脚がパンパンに張ったり、靴がきつく感じたり…。そんなむくみ悩みは、年齢ととも悪化するということを知っていますか？　今回は多くの女性を悩ますむくみを解消する、簡単な足揉みとポーズをご紹介します！
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