暑さを乗り切る「夏のおたすけアイテム」3つ。薬膳料理家・小鮒ちふみさんに聞く“冷えによる夏バテ”を防ぐ工夫

天然生活web
2025.07.18 18:00
猛暑の夏をすこやかに過ごすために。薬膳料理研究家で「こぶな農園」を運営する小鮒ちふみさんに、夏バテ対策などのために取り入れているお助けアイテム3つを教えてもらいました。体の外側と内側の両方から、冷やさないための工夫をしています。
（『天然生活』2024年8月号掲載）夏のお助けアイテム 01
シルクコットンの腹巻きエアコン、冷たい飲み物、汗冷えなど、夏は体を冷やす原因がたくさん。おなかを温めることで…
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