腹筋割るぞーって時に「食べてはいけないもの」とは？

腹筋を割りたいなら、トレーニングだけでなく食事管理も必要です。どんなに筋トレを頑張っても、体脂肪率が高ければ腹筋の割れ目は見えてきません。


腹筋を割りたい人が「食べてはいけないもの」とは？理由もセットで紹介するので、今日からの食生活に役立ててください。監修は、自身も高い美意識を持ち身体を鍛えている美容外科専門医、SOグレイスクリニック院長・近藤 惣一郎先生です。


腹筋を割るには食事がカギ
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