弱った胃腸が原因かも！「むくみ解消」におすすめの食材3つ

朝時間.jp
2025.07.04 04:00
おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは、梅雨～夏におこりやすい「むくみ」をケアする方法。むくみ解消効果が期待できる、おすすめ食材をご紹介します。胃腸が弱るとむくみやすくなる夏は冷たいドリンクや冷房などなどが原因で、身体が冷えやすくなります。それにより胃が冷えて、腸の働きも弱まってしまいます。胃腸が不調になることで代謝が悪くなるため、胃腸も身体全体にもむくみの現象が起こ…
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