お腹に縦スジ入れたい！浮き輪肉とりたい！ならオススメ運動はコレです

MELOS -メロス-
2025.06.17 22:50
ただ細いだけじゃ物足りない。目指すは、腹に“縦スジ”が入った引き締まったボディ。でも現実は、縦スジどころかベルトの上に乗る浮き輪肉すら落とせない……そんな人も多いのではないでしょうか。


腹筋を割るには“闇雲な腹筋運動”よりも、脂肪を効率よく落とすトレーニング選びがカギ。


フィットネスランニングトレーナーの鳥光健仁さんと、MELOS公認トレーナーの富田巧哉さんのトレーニング指導のもと、正しい…
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