生きている実感がない、たまに記憶がなくなる「解離」とは？臨床心理士が解説

「生きている実感がなく、自分は死んでいるんじゃないかと感じる」「気がついたら知らない場所にいたり、記憶にないことで人から怒られたりする」など、自分の心と身体がチグハグになったような症状に悩んでいませんか？それは「解離」によるものかもしれません。今回は解離の症状と対処法についてお話しします。