自責思考とは？うつ病との関連や他責思考をうまく仕事に取り入れる方法を解説

さまざまなビジネスシーンで、「自責思考」が重視されています。自責思考とは、問題や失敗、トラブルの原因を自分に求める考え方で、自分の能力や他者の信頼感を高めるメリットがあるといわれています。しかし、失敗やトラブルに対して「自分の責任だ」と過度に考えると、ストレスを抱えてうつ病になる可能性があるため注意が必要です。ストレスに負けないビジネスマインドを養うためにも、自責思考と他責思考のバランスのとれた考え方を身につけましょう。今回は、自責思考の概要や他責思考との違い、ビジネスに役立つ健全な他責思考ついて解説します。過度な自責思考をやめたい場合は、ぜひ参考にしてください。