【痛みを緩和】頭、腰、ぎっくり腰、ひざ、肩、背中に効くツボ

YOLO
2025.04.24 23:16
 ツボで痛みを和らげよう！顔と頭にある約140個の「ツボ」。東洋医学に伝わるツボは、身体と心の状態を体表に現す症状を改善するための刺激ポイントです。普段から抱えている悩みや、飲み過ぎや食べ過ぎで生じる不調、予期しない急な痛みまで……。しっかりツボを押して、的確に改善しましょう！今回は、頭痛から腰痛、ひざの痛みはもちろん、肩や背中の痛みを解消するツボを紹介します。ツボとは？押す力加減は？詳しく知りた…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

鏡を見て衝撃…「顔パンパンすぎ」→即スッキリ！むくみの原因＆解消法
Sheage
【偏頭痛にはコレ】呼吸を聞いて穏やかさを取り戻し、痛みがやわらぐ「ながら耳ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
七夕の夜をモチーフにした季節の風情感じる「七夕三味胴」登場
PR TIMES Topics
猫背な座り姿勢はすでにお婆ちゃん… オフィスヨガで自分にごほうび　４
YOLO
【胃の不調を改善】胃痛、胃もたれ、二日酔いに効くツボ
YOLO
【にんべん】だし薫る涼を彩る期間限定メニュー新発売
PR TIMES Topics
【目の疲れを取りたい】眼精疲労に効くツボ
YOLO
デスクワーカーの首＆肩の疲れをリセット！すっきり改善のカギは〈血行不良の改善〉簡単セルフケア
ヨガジャーナルオンライン
子どもの五感を育むひらがなとどうぶつたちが描かれたドミノ発売
PR TIMES Topics
「ガチで効く」「もう整骨院いらず！？」寝る前1分でできる“腰痛撃退ルーティン”
Sheage
【更年期に効く】痛みを和らげるツボ押しマップ
大人のおしゃれ手帖web
和紙の肌着「UNDERSON UNDERSON」LIMITED CONCEPT STORE
PR TIMES Topics
【デスクでできる眼精疲労マッサージ】PCやスマホによる疲れ目さん増加中！目と頭すっきりワーク
ヨガジャーナルオンライン
花粉症、胃腸、鼻炎etc... ここ押して！　季節の変わり目に効くツボ押し
大人のおしゃれ手帖web
【椿屋珈琲】こだわり派のお父さんに贈りたい特別なコーヒーを期間限定販売
PR TIMES Topics
【元気を出すためのとっておきのツボ】精神が安定し、体と心の疲れを癒す「湧泉のツボ」押し方
ヨガジャーナルオンライン
【50代のこよみ養生 Vol.23】9種類もある頭痛！それぞれの原因と予防法、おすすめの漢方薬は？
大人のおしゃれ手帖web
茨城県産の最高級栗を贅沢に使用した“万羊羹”シリーズ最新作販売開始
PR TIMES Topics
ここをプッシュ！　更年期・婦人科系に効くツボ
大人のおしゃれ手帖web
【超簡単！デスクで5分】足・手のマッサージで目の疲れを軽減！
YOLO
山椒を主役として味わう新しい食べ方を提案する調味料発売
PR TIMES Topics