【目の疲れを取りたい】眼精疲労に効くツボ

YOLO
2025.04.24 23:17
目の疲れには緊張をほぐすこと！顔と頭にある約140個のツボ。手間もお金もかけずに手軽にセルフケアできるツボ押しは、身体と心の状態を体表に現す症状を改善してくれます。今回は、目の疲れに効くツボをご紹介。毎日見るのに欠かせないスマートフォンはもちろん、姿勢の悪さも影響してくる眼精疲労。目の周辺や首の筋肉の緊張をほぐしてあげることが大切です。ツボとは？詳しく知りたい人はまずこちらから！

→「ツボを効果…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【疲れているのに眠れない】そんな人は頭がガチガチにかたまっているかも！寝つきをよくする頭ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
【忙しい朝の５分で】みそ汁を作り〝ながらツボ押し〟｜理学療法士と管理栄養士が教える春のデトックス
ヨガジャーナルオンライン
「花言葉」をテーマにした文房具ボックスを販売
PR TIMES Topics
ムズムズの季節の〈苦しい鼻づまり〉を一瞬で解消！鼻づまり改善に効果のあるツボ押し＆呼吸法は
ヨガジャーナルオンライン
花粉症、胃腸、鼻炎etc... ここ押して！　季節の変わり目に効くツボ押し
大人のおしゃれ手帖web
【THE LIVELY 福岡博多】夏を満喫！「ごちゃ盛り SUMMER」開催
PR TIMES Topics
【三大こり】を解消！肩こり、背中のこり、首こりに効くツボ
YOLO
【体の不調に効くツボまとめ】肩こり、頭痛、胃痛など…解消したい悩みに
YOLO
マリメッコとブルーボトルコーヒーの限定コラボレーション
PR TIMES Topics
【胃の不調を改善】胃痛、胃もたれ、二日酔いに効くツボ
YOLO
【ツボ押しで解消！】手足のつらい冷え・むくみ取り
YOLO
「福岡県八女市産の茶葉」を活用したフレグランスアイテム登場
PR TIMES Topics
今すぐできる！身近な方法で冷えない体を手に入れよう
YOLO
つらい眼精疲労には「眼球体操」と「ツボ刺激」を。目の疲れを和らげる4つの習慣／目と耳をいやす施術院「日本リバース」今野清志院長
天然生活web
【ヴィタメール】華やかな母の日期限定ケーキ販売
PR TIMES Topics
【超簡単！デスクで5分】足・手のマッサージで目の疲れを軽減！
YOLO
春に起きやすいニキビトラブルの原因は？台湾で診療する日本人中医師が対処法を解説！
ヨガジャーナルオンライン
1年以上の歳月をかけ開発「レアブリオッシュ生地」使用の新商品「AMAM DACOTAN」登場
PR TIMES Topics
ただ押すだけ！【更年期不眠に効く】頭痛や不眠を解消、耳の後ろにある「完骨穴のツボ」の押し方
ヨガジャーナルオンライン
【中医師が教える】春に気持ちが不安定になるのはなぜ？メンタル不調を和らげる「食養生とツボ押し」
ヨガジャーナルオンライン