【偏頭痛にはコレ】呼吸を聞いて穏やかさを取り戻し、痛みがやわらぐ「ながら耳ほぐし」

穏やかな陽射しを感じる日も多い中、低気圧が急速に発達して、「春の嵐」「メイストーム」と呼ばれる台風並みの強風・暴風や猛吹雪が発生しやすい季節でもあります。その為、不調も頭痛の方が多く見られます。そんな時にやってほしい耳ほぐしマッサージをお伝えします。