朝一番の「レモンウォーター」にはメリットがたくさん！ 栄養士が5つの効果を解説

VOGUE JAPAN
2025.04.21 07:15
コップ1杯の水にレモンを絞るだけ。とても手軽なヘルシードリンク「レモン水」を起き抜けに飲むことで、さまざまな効果が期待できるという。スペイン版『VOGUE』が栄養士など複数の専門家にメリットを聞いた。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

美容と健康におすすめ！ 栄養士が選ぶ、最旬のスーパーフード＆ヘルシー食材11
ELLE gourmet
体幹を鍛えると、どんなメリットがある？トレーナーが解説
MELOS -メロス-
大人のためのご褒美となる限定プリンを発売
PR TIMES Topics
腕の裏側「上腕三頭筋」、鍛えるメリットとは？トレーナーが解説
MELOS -メロス-
1日の始まりには高タンパク質な朝食を。スポーツ栄養士がおすすめするオムレツの簡単レシピ
VOGUE JAPAN
夏の特別なクッキーボックスが今年も登場
PR TIMES Topics
レモン水のダイエット効果とは。作り方と、食後血糖値を抑える飲み方
MELOS -メロス-
朝に飲むのがいい！トマトジュースの効果、本当のところ【栄養士解説】
MELOS -メロス-
OFFICE DE YASAI新商品「1/3日分の野菜が摂れる 具だくさん豚汁」
PR TIMES Topics
ピスタチオは体にいい？ 栄養士が健康効果と短所を解説
ELLE gourmet
“砂糖断ち”をした私に何が起きたか──砂糖デトックスの効果とは？
VOGUE JAPAN
夏の空間を趣深く演出する「竹風鈴」新登場
PR TIMES Topics
管理栄養士が語る、お酢に期待できる10のメリット
MELOS -メロス-
発酵食品を食べ続けるメリットとは？栄養士イチオシは「この食べ物」
MELOS -メロス-
【MAISON de SABRÉ】夏だけの特別な「ラフィアリゾートコレクション」
PR TIMES Topics
美容と健康に！栄養士イチオシのスーパーフード＆ヘルシー食材11
Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー）
イチゴを毎日食べるとどんな効果がある？管理栄養士が語る「7つのメリット」
MELOS -メロス-
肌トラブル改善、抑うつにも。「冷水シャワー」を浴びることによる9つのメリット
VOGUE JAPAN
毎日の新習慣にしたい「レモン水」とは？ 意外でうれしい健康効果をチェック
ELLE gourmet