朝一番の「レモンウォーター」にはメリットがたくさん! 栄養士が5つの効果を解説

2025.04.21 07:15
コップ1杯の水にレモンを絞るだけ。とても手軽なヘルシードリンク「レモン水」を起き抜けに飲むことで、さまざまな効果が期待できるという。スペイン版『VOGUE』が栄養士など複数の専門家にメリットを聞いた。…

あわせて読みたい

老化防止、骨粗鬆症の予防、腸内環境を整えるなど効果がすごい【大葉】の4,50代におすすめの食べ方
ヨガジャーナルオンライン
【新1年生】7歳は便秘になりやすい!朝うんちの習慣を
オレンジページ☆デイリー
人気アイテム「リントブラシ」に新たなカラーバリエーション登場
PR TIMES Topics
フォロワー100万人超の人気料理研究家が解説! 手軽に節約&栄養アップできる“冷凍貯金”テクニック「栄養冷凍」とは
FYTTEweb
肌のバリア力を補強。オイル美容のメリットを専門家が解説
VOGUE JAPAN
感謝の気持ちを彩る特別な贈り物!母の日に食べられる花束を
PR TIMES Topics
レモン水のダイエット効果とは。作り方と、食後血糖値を抑える飲み方
MELOS -メロス-
朝に飲むのがいい!トマトジュースの効果、本当のところ【栄養士解説】
MELOS -メロス-
【SWELLY】2025swimwear collection先行予約開始
PR TIMES Topics
話題の【レモンウォーター】をバージョンアップ。 むくみ改善にも利くデトックスウォーターに!
YOLO
“砂糖断ち”をした私に何が起きたか──砂糖デトックスの効果とは?
VOGUE JAPAN
【THE LIVELY 福岡博多】夏を満喫!「ごちゃ盛り SUMMER」開催
PR TIMES Topics
朝食にフルーツを足すと、どんなメリットがある?どの果物がベスト?専門家が解説
MELOS -メロス-
発酵食品を食べ続けるメリットとは?栄養士イチオシは「この食べ物」
MELOS -メロス-
1年以上の歳月をかけ開発「レアブリオッシュ生地」使用の新商品「AMAM DACOTAN」登場
PR TIMES Topics
管理栄養士が語る、お酢に期待できる10のメリット
MELOS -メロス-
美容と健康に!栄養士イチオシのスーパーフード&ヘルシー食材11
Harper's BAZAAR(ハーパーズ バザー)
サステナブルシューズ「Öffen(オッフェン)」直営店「Öffen 福岡天神店」オープン
PR TIMES Topics
イチゴを毎日食べるとどんな効果がある?管理栄養士が語る「7つのメリット」
MELOS -メロス-
美容と健康におすすめ! 栄養士が選ぶ、最旬のスーパーフード&ヘルシー食材11
ELLE gourmet
極小サイズの靴下「プチックス」と靴下型カードを組み合わせ!「プチックスfumifumi」登場
PR TIMES Topics