朝一番の「レモンウォーター」にはメリットがたくさん! 栄養士が5つの効果を解説

2025.04.21 07:15
コップ1杯の水にレモンを絞るだけ。とても手軽なヘルシードリンク「レモン水」を起き抜けに飲むことで、さまざまな効果が期待できるという。スペイン版『VOGUE』が栄養士など複数の専門家にメリットを聞いた。…

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