イチゴを毎日食べるとどんな効果がある？管理栄養士が語る「7つのメリット」

MELOS -メロス-
2025.04.02 18:00
いちごにはどんな栄養が詰まっていて、食べるとどんなメリットがあるのでしょうか。


医療法人社団 筑三会 筑波胃腸病院 理事長の鈴木隆二医師監修のもと、同病院所属の管理栄養士・西島 理衣さんが担当した記事より、一部抜粋してお届けします。



いちごを毎日食べるとどんな効果がある？食べ過ぎのデメリットは？【いちごの栄養と効果】



いちごのカロリーと栄養素


いちごは低カロリーでダイエット向き…
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