腸活で快適な春を迎えよう！アレルギーから体を守る食事術3つ

朝時間.jp
2025.02.28 04:00
おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは『アレルギー対策におすすめの腸活食』です。毎日少しの時間を使うことで、心も身体もより良い状態にととのえて行きましょう。腸とアレルギーの関係は？わたしたちには細菌やウイルスなどの異物から身体を守る『免疫』という仕組みが備わっています。その『免疫』というシステムによって、例えば花粉や食べ物などで異物とみなされるものがあると、それを体外…
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