オートミールは胃腸に悪い？残念ながら「腸内環境が悪化する人」もいる

MELOS -メロス-
2025.04.03 11:45
米不足が懸念されるなか、代わりにオートミールをとり入れてみようと思う人もいるかもしれません。


ダイエットにもおすすめされやすいオートミールですが、「体に悪い」「胃腸に負担がかかる」などの噂があります。本当なのでしょうか。


三鷹駅前たなか糖尿病・内科クリニックの管理栄養士・田中恭子さん監修の以下記事より、一部抜粋してお届けします。



オートミールは体に悪い？「肝臓に負担」「脂肪肝になる」…
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