「体にいいイメージだけど…」〈玄米〉を食べてはいけない人がいるって本当？特徴は？管理栄養士が解説

茶色い見た目やプチプチとした食感が特徴的な玄米。健康志向が高まっている現在、食事に取り入れている方も少しずつ増えてきています。体によいイメージがある玄米ですが、実は玄米を食べないほうがよい人がいるということをご存じでしょうか？そこで今回は、玄米を食べてはいけない人の特徴をご紹介します。