腸からスッキリ！「おなかの張り」を解消する簡単セルフケア5選

おはようございます。美容ライターの神野はなです。この連載では、内側からの美しさを引きだす『腸活』をテーマに、簡単に実践できる方法をご紹介しています。おなかの張りはとてもつらいものですよね。「おなかのガス」の悩みについては、相談しにくいと思っている方も多いかもしれません。ですが、おなかの張りに悩んでいる方は意外と多いのです。おなかが痛いだけではなく、精神的にも負担となるこの悩みをなんとか解消したいで…