幸福度は誰でも上げられる!「前向きな思考」を作る3つの習慣

2025.03.28 04:00
おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回の記事のテーマは、「幸福度を上げる思考」です。一度きりのこの人生を、日々をより謳歌するためにおすすめの3つの習慣についてお伝えします。よければ参考にしてくださいね。理想の幸せは「自分にしか描けない」『わたしはとても幸せ』そう言い切れる人生を送っている方は、脳の使い方もおそらく上手にできている人なのではないでしょうか。幸福度は目に見える『数字…

あわせて読みたい

ストレスを感じやすい人と感じにくい人、分かれ道になる“たった1つの習慣”とは?
ダイヤモンド・オンライン
《医食同源 忙しく疲れた現代人の根本をサポート》腸活×腸活料理を学べる教室「dada comfortable space」 オープン!【福岡】
PR TIMES
【 Intimissimi 】ニコライ バーグマン フラワーズ & デザインと期間限定スペシャルコラボレーション
PR TIMES Topics
自分らしく生きるヒント!誰でもできる「自己対話」を習慣にしよう
朝時間.jp
流されずに「委ねる」!『自分らしい人生』をスタートするヒント3つ
朝時間.jp
【天壇 祇園本店】非日常な空間で堪能する焼肉コース「鴨川スカイBBQガーデン」
PR TIMES Topics
ここを押さえよう!人間関係でストレスをためないコツ3つ
朝時間.jp
腸活で快適な春を迎えよう!アレルギーから体を守る食事術3つ
朝時間.jp
『母の日限定御用邸チーズケーキ』を期間限定で販売
PR TIMES Topics
コルチゾールって?「ストレスホルモン」に対処して快適に生きるヒント
朝時間.jp
「白湯活」はじめよう!簡単にできる「白湯」習慣のポイント3つ
朝時間.jp
スウィーツ専門店「Bi*fuku(ビフク) Parfait & Cake 」オープン
PR TIMES Topics
骨バランスが要!美と健康とメンタルを整える簡単セルフケア
朝時間.jp
理想の心と体へ!簡単に睡眠の質を上げる「眠活」のポイント3つ
朝時間.jp
設置場所に応じ最適化する圧倒的な音質 ホームスピーカー最上位モデル「Woburn Ⅲ」登場
PR TIMES Topics
日々の“腸もれ”対策で健康美を目指す!「老化しない腸」の作り方3つ
朝時間.jp
長風呂はよくないの!?美しさを保つ「日常生活のNG」3つ
朝時間.jp
【CLASSICS the Small Luxury】春の新作「タックハンカチ」発売
PR TIMES Topics
ダイエットの味方!「毎日2分だけ」を続けて体質改善する方法3つ
朝時間.jp
朝1分の「ポジティブ習慣」が脳を劇的に変えるたった1つの理由
ダイヤモンド・オンライン