幸福度は誰でも上げられる!「前向きな思考」を作る3つの習慣

2025.03.28 04:00
おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回の記事のテーマは、「幸福度を上げる思考」です。一度きりのこの人生を、日々をより謳歌するためにおすすめの3つの習慣についてお伝えします。よければ参考にしてくださいね。理想の幸せは「自分にしか描けない」『わたしはとても幸せ』そう言い切れる人生を送っている方は、脳の使い方もおそらく上手にできている人なのではないでしょうか。幸福度は目に見える『数字…

あわせて読みたい

ストレスを感じやすい人と感じにくい人、分かれ道になる“たった1つの習慣”とは?
ダイヤモンド・オンライン
《医食同源 忙しく疲れた現代人の根本をサポート》腸活×腸活料理を学べる教室「dada comfortable space」 オープン!【福岡】
PR TIMES
サステナブルシューズ「Öffen(オッフェン)」直営店「Öffen 福岡天神店」オープン
PR TIMES Topics
いつも不安な人は「他人の意見」にすがって安心しようとする。では、いつも幸せな人はどうする?
ダイヤモンド・オンライン
自分らしく生きるヒント!誰でもできる「自己対話」を習慣にしよう
朝時間.jp
感謝の気持ちを彩る特別な贈り物!母の日に食べられる花束を
PR TIMES Topics
もっと幸せな人生を!自分らしく生きるための「内観」3ステップ
朝時間.jp
美を育てよう!毎日続けられる簡単「腸活習慣」のすすめ
朝時間.jp
ヘアアクセサリーブランド「Complex Biz」より誕生花をテーマにしたヘアアクセサリー発売
PR TIMES Topics
ここを押さえよう!人間関係でストレスをためないコツ3つ
朝時間.jp
腸活で快適な春を迎えよう!アレルギーから体を守る食事術3つ
朝時間.jp
ふわっととろけるようなくちどけ「白い恋人チーズケーキ」
PR TIMES Topics
コルチゾールって?「ストレスホルモン」に対処して快適に生きるヒント
朝時間.jp
骨バランスが要!美と健康とメンタルを整える簡単セルフケア
朝時間.jp
アルペンのプライベートブランド「TIGORA」よりビーチサンダル今年も登場
PR TIMES Topics
日々の“腸もれ”対策で健康美を目指す!「老化しない腸」の作り方3つ
朝時間.jp
長風呂はよくないの!?美しさを保つ「日常生活のNG」3つ
朝時間.jp
フルーツ大福「弁才天」よりカーネーションを表現した「母の日セット」登場
PR TIMES Topics
ダイエットの味方!「毎日2分だけ」を続けて体質改善する方法3つ
朝時間.jp
朝1分の「ポジティブ習慣」が脳を劇的に変えるたった1つの理由
ダイヤモンド・オンライン