ここを押さえよう！人間関係でストレスをためないコツ3つ

おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回の記事のテーマは、人間関係でストレスを溜めないコツについて。職場や学校など、人間関係に変化が起こりやすい新年度への切り替わりシーズン、ぜひ参考にしてください。人間関係によるストレスの影響人間関係においてスムーズにいかないことが続くと、わたしたちはストレスを溜め込んでしまいます。そして、慢性的なストレスは、心だけでなく身体にとってもダメージが…