夫の不貞を許すか、許さないか…93歳の心療内科医が、恨みは「忘れる」ではなく「かき消して」と説く理由

「恨みは、忘れようとしても忘れられない」93歳の心療内科医・藤井英子医師は、そう語る。16万部を超えるベストセラー『ほどよく忘れて生きていく』（サンマーク出版）の著者でもある藤井氏が示す、過去に縛られず、恨みから自由になる道とは？最新刊『ほどよく孤独に生きてみる』（同）から、心が軽くなる言葉をお届けする。…