日々の“腸もれ”対策で健康美を目指す！「老化しない腸」の作り方3つ

朝時間.jp
2025.03.21 04:00
おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは、『老化しない腸の作り方』。腸活だけでなく、辛いアレルギー対策にもなるヒントをお届けします♪「腸もれ」って何？『腸もれ』（リンキーガット症候群）とは、免疫システムの約70%が存在していると言われる『腸』の、細胞と細胞の間に隙間が空いて毒素や異物が体内に漏れ出てしまう状態を言います。『腸』には免疫システムの約70%が存在していますの…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【正月病対策】仕事始めが憂鬱…そんなときの心と体の簡単リセット法〈自律神経の整え方〉
yoi
医師も実践！花粉に強い体を作る「オイルヨーグルト」とは？
大人のおしゃれ手帖web
【Minimal】金柑がつなげる、2つの全く異なる味わい。季節限定チョコレートパフェ
PR TIMES Topics
なぜ「水を飲む」と自律神経が整う？自律神経を整える水の飲み方
MELOS -メロス-
花粉症の症状を悪化させる「NG食品」とは？医師が教えるOK・NGリスト
Sheage
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics
ストレスは大敵！ヨガが免疫アップに効果的な理由って？
YOLO
ツラい花粉症、食生活で対策するなら「足したい食材」3つ。ヨーグルトの他に“意外な食材”も
女子SPA!
有田焼の伝統を受け継ぐ「赤絵町」シリーズ待望の復刻
PR TIMES Topics
腸活で快適な春を迎えよう！アレルギーから体を守る食事術3つ
朝時間.jp
適量はどのくらい？ 「毎日お酒を飲む習慣」が与える影響を専門家が解説
25ans
花畑や緑に囲まれる空間で、手ぶらで楽しめる「上質で特別なピクニック」
PR TIMES Topics
【最強の花粉対策】「花粉症に効く食べ物大公開！」症状を和らげるおすすめの食事とは？
mamagirl
今から〇〇のバランスを整えて花粉症対策！【リフレクソロジーは究極のアンチエイジング】
YOLO
「かどや製油×オリゼ」ごまの香ばしさ×お米の甘み「米麹グラノーラ セサミプロテイン」
PR TIMES Topics
「今朝も飲んでたわ…」自律神経を乱してしまうNG飲み物とは＜管理栄養士が解説＞
ヨガジャーナルオンライン
「緑茶を飲んでお笑いを観る」と風邪を引きにくくなるワケ。免疫力を整える“3つの腸活法”を科学的に解説
女子SPA!
【ナショナルデパート】新しいスイーツブランドから第一弾「児島競艇場」数量限定発売
PR TIMES Topics
｢小麦は体に悪い｣はウソだった…管理栄養士が｢朝ごはんはパンより白米を｣という説を信じないでという理由
PRESIDENT Online
「3人に1人が悩む花粉シーズンにヨガという新発想！」 呼吸と姿勢からアプローチする『花粉症スッキリヨガ』が全国の loIve に登場
PR TIMES
ライフスタイルブランドOLSIAから限定色Romance colorが登場
PR TIMES Topics