お尻がまあるくなる筋肉とは?ピーマン尻を解消してヒップラインを整える片脚クロススクワット

2025.03.22 20:00
ヒップアップのためにスクワットやトレーニングをしているけど、正面から腰回りを見ると、まあるい桃型ではなく・・・骨盤の横あたりに凹みがあってピーマンみたい?!ボディラインがいまいち整わない!という方にオススメのスクワットとは?

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