春の体を整える「ハーブティー」のブレンド3選。リラックス、活力アップ、腸内環境の改善に/植物療法士、チムグスイ主宰・鈴木七重さん

2025.03.15 15:00
春は心身ともに揺れ動きがちな季節。冬にため込んだものをスムーズに出して、新しい季節を軽やかに過ごしましょう。植物療法士の鈴木七重さんに、気分や体を整える3種類のハーブティーを教えていただきました。
(『天然生活』2024年4月号掲載)春の体を整えるハーブティー活用法日々の生活に欠かせないお茶の時間。自分のためにも、おもてなしにも、ハーブティーが活躍する自律神経を整え、体のリズムを取り戻すために、鈴…

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