植物療法士・鈴木七重さんに聞く「春のデトックス」と健康習慣。体をゆるめ、整える“ハーブと精油の力”

春は心身ともに揺れ動きがちな季節。冬にため込んだものをスムーズに出して、新しい季節を軽やかに過ごしましょう。自然療法の力で体質が改善したという植物療法士の鈴木七重さんに、体をゆるめることの大切さを教えていただきました。
（『天然生活』2024年4月号掲載）自律神経を整えて、自己治癒力を回復するかつてはひどい花粉症で、「春は地獄の季節でした」と振り返る鈴木七重さん。ハーブや精油などを使った自然療法に…