｢5月病を回避｣人間関係の面倒を軽減する手法

いわゆる「5月病」は、ゴールデンウィーク明けに「やる気が出ない」「体がだるい」と感じる症状です。特に職場の人間関係が原因となるケースが多く、早期の対処が重要です。本稿では『職場の人間関係 防災ガイド』の著者で、キャリアカウンセラーの藤本梨恵子さんが、5月病の危険性や対処法について紹介します。

単なる「5月病」と軽く見るのは危険春は、入社、転勤、異動など職場環境の変化が多く、ストレスがたまりやすい…