反り腰の人は呼吸も浅い？【セルフチェック付き】呼吸で反り腰を整えるエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2025.03.06 21:00
「反り腰は良くない」と知っていても、「私って反り腰なのかな？」と思っている方もいると思います。そこで今回は反り腰かどうかチェックする方法から反り腰の対処法まで一挙にご紹介します！
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