最新ダイエットは「腸活」「睡眠」「せいろ」に注目!

2025.03.06 00:00
太りにくい体づくりや無理のない減量ができると新たに注目されている3つのダイエット方法をご紹介。健康的に痩せるためのキーワードは「腸活」「睡眠」「せいろ蒸し」!…

あわせて読みたい

痩せたい4,50代が入れるべき「味噌汁」の意外な春の具材とは?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「焼肉」を食べるなら、白米はあり・なしどっちが正解?“健康的な焼き肉の食べ方”を科学的に解説
女子SPA!
老舗の漬物専門店が新たな和の食空間をオープン
PR TIMES Topics
「筋トレの後はプロテイン」という人こそ積極的に食べるべきものとは?【専門家が解説】
ダイヤモンド・オンライン
腸からキレイに!朝美人さんが実践する「朝食アイデア」3つ
朝時間.jp
【KEEN】歩くために開発されたソールユニット搭載の 『UNEEK WK 』
PR TIMES Topics
「今まで気にしてなかったわ…」40代、50代の腸がどんどん若返る食べ物とは?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
美腸のための新常識!「発酵性食物繊維」について知っておきたいポイント3つ
朝時間.jp
夏の空間を趣深く演出する「竹風鈴」新登場
PR TIMES Topics
痩せたい40〜50代におすすめ!痩せる「新玉ねぎ」の食べ方|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
太りたくない人必見!発酵性食物繊維が摂れる「もち麦おにぎり」バリエ【肥満予防に】
オレンジページ☆デイリー
家事の効率化を応援する「ディアキッチン」シリーズをリニューアル発売
PR TIMES Topics
「Inner Garden(インナーガーデン)」体験レポート! 私の腸内タイプに合ったパーソナルココア飲料で腸活スタート #Omezaトーク
FYTTEweb
【理にかなった腸活】朝食で“ととのう”仕組み&黄金食材コンビ4選!〈時間栄養学vol.2〉
yoi
「バガブー×コンゲス スロイド」限定コラボレーション発売
PR TIMES Topics
いつもの朝食に1つ足すだけ!簡単&時短の「腸活食材」3選
朝時間.jp
【腸育で免疫力アップ&美肌に!】美腸を育てるおすすめ食材をご紹介♪
FYTTEweb
腸活とダイエットに効く「ごぼう」、食べる際には“3つの注意点”も。食べすぎると何が起こるのか
女子SPA!
体内時計を整えるのは、朝食×食物繊維。健康的な体型維持につながる「短鎖脂肪酸」も増やしてくれる!〈時間栄養学vol.1〉
yoi