太りたくない人必見！発酵性食物繊維が摂れる「もち麦おにぎり」バリエ【肥満予防に】

オレンジページ☆デイリー
2025.05.17 14:00
腸内環境を整えるために重要な「食物繊維」。水溶性と不溶性があることが知られていますが、短鎖脂肪酸を産生しやすい「発酵性食物繊維」が最近注目されていること、ご存じですか？短鎖脂肪酸とは、腸内細菌が食物繊…
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