“力強い腕”で“ニットTシャツ”を着こなす！ 【野田クリスタルの『服が似合う』筋トレ vol.2】

トレーニングの醍醐味は、成長を実感できること。日々の努力の成果が、わかりやすくカラダに現れるのは嬉しい。「まるで昔の自分とは別人のようだ！」と思ったなら、そう、別人なったのだ。そんな中、トレーニングを続けていると「あれ？　去年買ったこの服、なんだかしっくりこないな……