お腹・腰まわりをスッキリサイズダウン！脇腹を伸ばしてひねる〈浮き輪肉解消ストレッチ〉

「最近、お腹や腰まわりが大きくなってきた…」「脇腹や腰についた脂肪を落としてスッキリさせたい！」と思っている方も多いと思います。そこで今回は、いわゆる浮き輪肉解消を目指すストレッチをご紹介します。負荷のかかる筋トレなし！伸ばしてひねるだけなので初心者さんにこそおすすめです。