「厚着をしているのに体が冷える…」時に試したい！内側から温める【ピラミッドのポーズ】

ヨガジャーナルオンライン
2025.02.25 19:05
寒い時期はもちろんのこと、年中悩まされている人の多いのが「冷え」。本日は冷え性が気になる人や、冷え性ではないけど寒くなると体に不調が出るという人にぜひ試していただきたいヨガポーズを紹介します。
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