【隠れ冷え症チェックリスト】放置厳禁！体を効果的に温めるコツを薬剤師が教えます

冷え性だという自覚がなくても、じつは冷え性である「隠れ冷え性」の方はとても多いといわれています。手足は冷たくなくても、内臓や体の芯が冷えてしまっているかもしれません。冷え性は心身のさまざまな不調の原因になりうるので、少しでも冷えに気付いたら改善するよう対策をとることが大切です。そこで今回は、体をしっかり温める冷え性改善法について、薬剤師の浅田さんに聞いてきました。もしかして……隠れ冷え性？ 症状と…