ちょいキツだけど効果あり！気になる二の腕がスッキリする【ドルフィンポーズエクササイズ】

ヨガジャーナルオンライン
2025.07.09 20:35
夏本番なのにまだ引き締めきれない二の腕。ノースリーブが似合うスッキリ腕を目指して、あともう一息！ちょいキツだけど効果抜群のエクササイズを頑張ってみませんか？
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