腸内フローラって何？ 腸内環境を改善すれば体が変わる

YOLO
2025.02.25 16:16
腸内フローラって何？

私たちの体はおよそ37兆個の細胞でできていると言われており、お腹の中にはその3倍近い100兆ものバクテリア（細菌）が棲んでいます。そのバクテリアたちの種類はなんと数百種類以上！そしてこの腸内のバクテリアたちのまとまりは、その様子をいろいろな草花が咲き乱れている自然のお花畑にたとえ「腸内フローラ（花畑）」と呼ばれています。腸内フローラを整えることで、がんや糖尿病、うつや潰瘍性…
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