腸内フローラって何？ 腸内環境を改善すれば体が変わる

YOLO
2025.02.25 16:16
腸内フローラって何？

私たちの体はおよそ37兆個の細胞でできていると言われており、お腹の中にはその3倍近い100兆ものバクテリア（細菌）が棲んでいます。そのバクテリアたちの種類はなんと数百種類以上！そしてこの腸内のバクテリアたちのまとまりは、その様子をいろいろな草花が咲き乱れている自然のお花畑にたとえ「腸内フローラ（花畑）」と呼ばれています。腸内フローラを整えることで、がんや糖尿病、うつや潰瘍性…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

腸を制するものが、健康を制する！ 40代の「いつの間にか脂肪対策」サプリ登場
オトナミューズウェブ
「毎日飲んでいたよ…」実は腸がどんどん汚れてしまう意外と知らないNG飲み物とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【ホテルニューオータニ】日光天然氷とホテルの厳選素材で作り上げた究極の「新江戸かき氷」
PR TIMES Topics
起床時に口がネバついている人ほど要注意！「朝起きてすぐに水を飲む」実はやってはいけない習慣だった!? 目からウロコの腸活新常識とは【歯科医が解説】
OTONA SALONE
「焼肉」を食べるなら、白米はあり・なしどっちが正解？“健康的な焼き肉の食べ方”を科学的に解説
女子SPA!
「バガブー×コンゲス スロイド」限定コラボレーション発売
PR TIMES Topics
【腸活で最高の美肌を目指す！】無添加スキンケア化粧品ブランド「ＣＡＣ」が腸内環境と美肌の関係に着目したゼリータイプの健康美容ドリンクを新発売
PR TIMES
【腸活】漠然とやってない？自分に合った腸活で免疫力アップ！まずは自分の腸内細菌を知ろう
大人のおしゃれ手帖web
フルーツや野菜の自然の甘みを活かしたスムージー2種発売
PR TIMES Topics
頑張っても痩せない！？それ、善玉菌が負けてるのかも！
YOLO
腸内環境が老化を左右する理由とは？医師が教える若返りの食習慣と、控えるべき食品の見極め方
ヨガジャーナルオンライン
夏の空間を趣深く演出する「竹風鈴」新登場
PR TIMES Topics
腸の調子を整えることは自律神経を整えることにもつながる!?【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
「Inner Garden（インナーガーデン）」体験レポート！ 私の腸内タイプに合ったパーソナルココア飲料で腸活スタート #Omezaトーク
FYTTEweb
東京ばな奈×ドクターイエロー！東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
更年期「おならが止まらない…」腸内環境がどんどん悪くなってしまうNG行動とは？医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
更年期はおならが増える？ 食事でできるセルフケア
つやプラ
腸活で快適な春を迎えよう！アレルギーから体を守る食事術3つ
朝時間.jp
【免疫力アップのカギ】腸の要「短鎖脂肪酸」を効率よくつくる6つのルール
大人のおしゃれ手帖web