腸内環境を整えたい人へ。「納豆」にいれるともっと腸がよろこぶ“発酵食品”とは「よく合う！」

発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。代表的な発酵食品のひとつであるチーズ。チーズは主にナチュラルチーズとプロセスチーズに分けることができます。「どちらの方が腸にいいの？」と聞かれることもあるので、今回は発酵食品を取り入れることについてよくある疑問とおすすめ時短レシピのご紹介です。※本ページにはプロモーションが含まれています。発酵食品を取り入れることについてのよくある疑問チーズの種類…