“老眼”や“疲れ目”の原因は酸素不足？ 目と脳をいやす「十分な呼吸」のための3つの習慣／目と耳をいやす施術院 日本リバース・今野清志院長

眼精疲労や老眼、視力低下などの目の不調を「しかたない」とあきらめていませんか？ 目を酷使する生活を改め習慣を見直せば、目や脳はもちろん、全身の元気を取り戻せます。目と耳の専門家・今野清志さんに、目の不調が起こるメカニズムと目と脳をいやす「十分な呼吸」の習慣を教わりました。
（『天然生活』2024年3月号掲載）“目”にいいことをすると“脳”も活性化し、いきいきと生きられる「老眼や疲れ目の元凶は加齢…