【腸活】お弁当に！食物繊維たっぷりレシピ5選｜簡単＆作り置きも

朝時間.jp
2025.01.31 17:00
「腸活」ってよく聞くけど、実際何を食べたらいいの？そんな疑問をお持ちのあなたへ。この記事では、腸活にぴったりな食材を使った、簡単でおいしいお弁当おかずレシピをご紹介します。今日からさっそく、腸活弁当を作ってみましょう！【副菜・作り置き】レンジで完成！「きのこマリネ」レンジでパパッと完成！「きのこマリネ」です。耐熱容器にお好みのきのこを入れてレンジ加熱します。水気を絞り、調味料を加えて出来上がり。お…
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