60代の自律神経パワーは10代の４分の１!? 年々減少する自律神経パワーと疲労の関係とは【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】

歳をとると疲れやすくなるのはなぜ？自律神経のパワーは年々減少する歳をとって疲れやすくなった⋯⋯、50歳を過ぎたあたりからこう感じる人が増えるようです。加齢とともに疲れやすくなる原因の１つに自律神経のパワーの低下があります。疲労度評価機器「自律神経機能計測装置」で計測した結果、自律神経全体のパワーは加齢とともに明らかに低下することがわかりました。60代になると、なんと10〜20代の４分の１にまで低下…